Výživový poradce · Zlín
Jídelníček, který
vydržíte i v květnu
Žádné hladovky a žádné zakázané potraviny. Postavíme stravování na tom, co reálně vaříte a stíháte.
Vstupní konzultace 60 minut
Kdo jsme
Poradna, kde se nezakazuje, ale nastavuje
Zdravý talíř je výživová poradna pro lidi, kterým nevyšlo pět diet. Nezačínáme jídelníčkem, ale tím, jak vypadá váš běžný den.
Řešíme hubnutí, nabírání i stravování při zdravotních omezeních a ve sportu. Plán stavíme z jídel, která umíte a máte rádi.
Co nabízíme
S čím pomáhám
Redukce hmotnosti
Tempo, které tělo udrží — bez jojo efektu.
Výživa ve sportu
Kolik a kdy jíst, aby trénink měl smysl.
Strava při onemocnění
Cukrovka, štítná žláza, vysoký cholesterol.
Jídelníček na míru
Sedm dní jídel, která opravdu uvaříte.
Analýza složení těla
Měříme svaly, tuk i vodu — ne jen číslo na váze.
Nákupní průvodce
Co číst na etiketách a co vracet do regálu.
Galerie
Galerie
Reference
Co říkají zákazníci
★★★★★
Poprvé jsem zhubla, aniž bych měla pocit, že si něco odpírám. A drží to už rok.
— Radka M.
★★★★★
Nastavila mi jídlo kolem tréninků a výkon šel nahoru během měsíce.
— Ondřej D., Zlín
Kontakt & objednání